各位考生朋友：

大家好！

荷风送香气，竹露滴清响。今年的高考将于6月7日至9日举行，你们将执笔为剑，奔赴2023年高考战场，在此，预祝各位考生收获硕果、金榜题名。为帮助大家自信、沉着、冷静、从容参加考试，特温馨提示如下：

一、精心准备，沉着备考。拿到准考证后，请仔细阅读上面的信息和注意事项，这对参加高考非常重要。考前一天下午要提前熟悉考点和考场位置，并充分考虑天气、交通、入场检查等因素，规划好考试时间、行程。每科考前，要仔细检查是否带齐身份证、准考证及2B铅笔、橡皮、黑色签字笔等考试必需用品；要认真核对自己每一个科目的考试时间、考场号、座位号，尤其第三天再选科目的考试，不要记错考试时间，不要走错考场，不要坐错位置。

二、注意健康，安全赴考。请及时关注最新天气预报预警信息，根据天气穿戴合适衣物，注意防范感冒、发烧等疾病。考前，不去人员聚集场所，谨防因身体不适而影响考试，同时，建议你不要吃生冷辛辣的食品，保持充足睡眠，保持身心愉悦，确保以最佳的状态赴考。请注意出行安全，在校生要按照学校的统一组织往返考点和学校，社会考生要充分考虑雨水可能造成道路积水、车辆受阻、人员难行和进场缓慢等情况，根据出行方式测试路途时间，确保不迟到，同时要注意规避危险路段，防范雨水、洪灾、山体滑坡等可能引发的风险。遇到困难及时向交警求助。

三、心怀敬畏，诚信应考。今年，我区所有高考考点入口处均设有智能安检门，所有考生均须经智能安检门安检合格后方能进入考试区域，同时考中实时高清监控并全程录像，请大家认真配合考点考场身份验证和两次安全检查，不请人代考或代替他人考试；不将手机（包括其它具备无线电接收功能的设备）等违规物品带入考点，进入考场后手机无论是否开机、使用，均按作弊论处；请大家尽量穿无金属拉链的便服，不要佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品，以免影响安全检查。请严格遵守考场纪律，不交头接耳、左顾右盼，不旁窥抄袭、私换物品，不带走试卷、答卷、草稿纸。请严格按指令行事，开考指令发出前和结束指令发出后不答题；全国统考科目每科交卷出场时间不得早于该科目考试结束前30分钟，交卷出场后不得再进场续考；学业水平选择性考试科目不得提前交卷。如不遵守《考场规则》，不服从考试工作人员管理，有违纪、作弊等行为的，将按有关规定给予取消该科目考试成绩，取消报名参加考试的各科、各阶段考试成绩，暂停参加该项考试或各项国家教育考试1至3年等处理，并记入考生诚信档案，直至移交公安、司法机关处理。

四、遵守规定，有序离场。考试结束铃响，要立即停止答题，并根据考点和监考员指令，迅速离开考场，在考场门外走廊处等候，待监考员下达指令后再下楼到考点规定区域集中，切不可延时答题。考试结束后，将对考场监控录像全程回放检查，如有违规将依规处理。离开考场后请在考点指定位置耐心等待考点广播通知离场的消息后再有序离开。全部考试结束后，请保管好自己的准考证，部分高校报到时需要查验。

五、从容理性，面对考试。请广大考生积极自我调节，以平常心看待高考，以自信心放下包袱。考前，不要过度紧张，如果感觉压力过大，可以通过适量的排汗运动来缓解，跑步、散步都很适合。每一科考试结束，建议你不要和老师、同学讨论对错，以积极阳光的心态准备下一科考试。考后，建议你及时关注高校招生信息，提前做好志愿填报规划，适当放松，避免出现暴饮暴食、通宵游戏等“考后综合症”，建议你以合理的方式，和老师、同学、家长互动，感恩老师的谆谆教诲、同学的帮助鼓励、父母的悉心养育。同时，请各位家长相信，孩子经过高中阶段的学习和磨砺，综合素质一定得到了全面提升，已经为未来的人生奠定了坚实的基础，建议你不论孩子高考成绩是否理想，一定要多给孩子鼓励、建议、陪伴，切不可粗暴打骂、出现“导火索”式的语言和过激行为，这样不仅不能起到任何积极作用，反而会容易引发极端事件。同时，我们的老师、学校、区心理健康辅导站等全天候“待命”，随时为大家提供免费心理健康咨询；区教育考试中心的热线电话随时畅通，欢迎您咨询考试招生、志愿填报等方面的信息。

十年一剑今朝试，鹏飞万里遂我心。高考既是对大家学业水平的考核，更是对心性品格的考验。希望大家心怀敬畏，诚信应考，同时也请大家坚信，经过十多年的刻苦学习和努力拼搏，你们每一个都是优秀的，一定能够考出理想成绩，祝大家考试平安顺利、成才成功！

郧阳区教育考试中心                      

2023年6月4日