郧阳区城关一中:减压赋能 “赢”战中考

为了缓解八、九年级学生的考前心理压力,调整心态、诚信应考、增强信心,轻装自信迎战中考。6月17日上午,郧阳区城关一中开展了以“减压赋能,助力中考”为主题的考前心理疏导和诚信应考教育活动。

活动伊始,七年级学生代表给八九年级的学长学姐们加油鼓劲,送去最诚挚的祝福,传递满满的元气,接着心理健康教师姬玉峰跟大家分享了考前一系列调整心态、缓解压力的技巧。建议学生在思想上高度重视、学习上目标清晰、生活上饮食均衡、方法上紧跟步伐、心态上稳定发挥。随后,该校校长龚士平深情发言,鼓励同学们坚定信念,主动调节身心状态,拥抱阳光,心向未来,诚信应考,全力以赴,以积极的心态面对中考。

随后,各班分别开展了一系列形式多样、趣味盎然的心理减压团体辅导活动。在活动中,同学们团结协作,相互配合,超越自我,战胜对手,释放压力,增强凝聚力。与此同时,该校还积极与家长沟通,通过班级群、家长会等形式,与家长和学生共同探讨如何更好地应对中考压力。这一举措有效促进了家校共育,为学生们营造了良好的学习和生活环境。

此次八、九年级中考心理减压赋能和诚信应考活动取得了圆满成功。学生们在轻松愉快的氛围中释放了压力,增强了自信心。同学们纷纷表示,会在紧张的学习中调适心情,将以更加饱满的热情和更加坚定的信心迎接即将到来的中考。青春绽放,梦想起航!愿郧阳区城关一中的学子们在中考中取得优异的成绩,实现自己的梦想。

(作者:陈约虎、陈荣)