7月28日上午，由郧阳区老体协举办的“2023年郧阳区老年健康宣传周”健康养生讲座在实验中学阶梯教室开讲，共230余人聆听了讲座。

本次健康养生讲座，特聘请广州军区战士报社原社长赵中心授课，他紧紧围绕生活规律、饮食科学、运动经常以及注重心态、体重、烟酒、睡眠等养生要义，并始终结合个人和家庭实际，对“健康养生靠自已”进行了生动翔实、深入浅出的讲解，大家边听边记不时为赵中心的精彩讲授拍手鼓掌。

此次健康养生讲座旨在积极贯彻落实国家卫生健康委办公厅、国家体育总局办公厅、国家医药管理局综合司及湖北省2023年老年健康宣传周活动的通知精神，营造促进郧阳区老年人健康的良好社会氛围和环境，科学引领老年人增强健康意识和健康理念，提高晚年健康素养和健康水平。