5月31日下午，郧阳区一中邀请武汉大学硕士研究生、国家二级心理咨询师、郧西一中心理健康教师王娟为该校高三年级全体学生做高考前赋能讲座。

王娟老师以《相信相信的力量》为主题，分别从正确认识高考、考试应对策略、积极信念的力量等三个方面引导学生相信自己、相信未来，在备战高考的最后关头，防范心理疲劳、学会减压、缓解焦虑、积极心理暗示、调整身心、保持最佳状态，坦然面对高考，勇敢迎接高考，最终决胜高考。活动中，王娟老师组织学生观看爱国主义教育视频《那个时候我们没有国家》和《国旗》，并合唱《祖国颂》，除了引导学生充分认识到个人的命运与祖国的命运是相连的，“爱不仅仅有爱情，还有对祖国的爱”，从而升华爱；还引导学生不仅要相信自己的力量，“赢”战高考，作为中国人还要坚定地相信国家，相信“相信”是有力量的，从而激发学生的报国志、爱国情，引导学生强国行。

整场讲座内容丰富，形式多样，教育意义深远，学生反响热烈。学生们纷纷表示：“这次讲座不仅让我们学会了很多心理健康知识，增强了心理能量，也让我们感受到了音乐艺术的魅力，更受到了爱国主义教育的洗礼。”

接下来，郧阳区一中将扎扎实实开展好心理健康教育宣传月系列活动，并一如既往地做好心理健康教育教学常规工作，赋能学生“心”成长，助力学校新发展。