11月16日，郧阳区实验中学举行2023-2024学年上学期学生体质健康测试，督促学生养成良好的体育锻炼习惯，全面增进学生的体质健康水平，增强学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。

本次健康体测，七、八、九三个年级分阶段进行测试，根据《国家学生体质健康标准》的相关规定，依据学生的生理、心理特点，重点测试11大项目，主要包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳、50米跑、1000米（男）/800米（女）、视力等项目。

体测现场热闹非凡，全校126名教师依次在各自测试场地耐心地点名、整队、讲规则。随着一声令下，长跑的学生箭一般地冲出起跑线，前后摆动的双臂，昂首挺胸的自信，疾驰而行的脚步，围观师生的呐喊，无不彰显了莘莘学子昂扬奋进的青春激情；一分钟跳绳场地，学生们跃动的身体似轻盈的飞燕，有节奏的双脚随着绳子的上下舞动而跳起落下，红扑扑的脸上绽放从容快乐的笑容。“成绩四分零十六秒，比我训练时的最好成绩快了十一秒，看来我们只要态度端正，坚持练习，肯定会取得好成绩。”一名跑完1000米的男生说。

多年来，学校始终秉承“我运动、我健康、我快乐”的体育工作方向，多种形式开展篮球、羽毛球、跑步、跳绳等体育运动，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，增进健康行为，涵养体育品德，落实“立德树人”的根本任务，促进学生全面发展和健康成长。