10月11日，由郧阳区中医医院、郧阳区教育局联合组织的世界精神卫生日宣讲活动在谭山中学阶梯教室进行。本次心理健康知识讲座的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，该校300余名师生参与了此次活动。

讲座上，医务人员从什么是心理健康入手，进行问卷调查，深入剖析了学生学习和人际交往中容易遇到的心理问题，分析其产生的原因并提出有效的解决途径，还从专业角度教导学生如何面对挫折，自我解压，如何调节情绪。师生互动良好，使孩子们学会在学习之余排解压力，调适身心，增强自我心理保健意识。随后，通过发放宣传手册、授予学生放松心情小技巧等多种形式，详细介绍儿童青少年时期生理心理特点以及常见的心理健康问题，就如何提高学生个人心理健康素质给出了指导性建议。

活动现场气氛高涨，不少同学表示此次心理健康讲座学习受益匪浅，不仅增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，更激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志。