肝气不通、肝火太旺时，眼睛容易发干、发涩。常伴有急躁易怒、失眠多梦、头晕头痛、耳鸣如潮、便秘尿黄等症状。

建议：调养应以清肝泻火为主。平时不要过度喝酒、滥用药物，保持睡眠充足，心情愉悦。

每天睡觉前，可敲打肝经。具体方法是：双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿根部，稍用力向前推到膝盖，操作时先左后右，反复推50遍。

嘴巴闭住，如果感觉嘴唇内侧发干，中医认为是肝火太旺导致，肝气浮动宜敛肝疏通胆气。

建议：管好情绪，戒躁戒怒、心气平和。可用蒲公英泡茶喝，也可用浮小麦30克、大枣6克、甘草3克泡茶喝，有助疏肝解郁减压。

在手掌反射区里，虎口对应的是肝区。正常情况下，这个位置是粉红色、红润的。

如果虎口处发青，一般代表肝气不通，是肝火肝郁、气滞血瘀的表现。

建议：适量运动、戒烟限酒。饮食上，可多吃豆芽、韭菜、小米、西蓝花、黄花菜等；适当食用淮山药、扁豆、莲子、赤小豆、薏米、葛根等“甘味”食物健脾疏肝。