“通过沙盘游戏让我意识到要调整作息，现在制定了每日计划表，感觉学习生活都有了方向。”2月16日，郧阳科技学校计算机专业学生王明（化名）在接受心理辅导后，终于展露出舒心的笑容。新学期伊始，该校心理咨询室针对学生群体中普遍存在的失眠、嗜睡、疲倦等“开学综合征”，开展专项心理疏导行动，帮助学生顺利实现从假期到校园的过渡。

笔者在该校“心灵驿站”心理咨询室看到，学校心理咨询室肖老师正在运用认知行为疗法，帮助一名低头摆弄衣角的学生。“我们可以把暑期生活和新学期看作两个不同频道，现在需要慢慢转动调频按钮……”肖老师引导学生在轻松互动中完成心理调适。据介绍，开学三天来，心理咨询室已接待学生27人次。

据了解，为了预防“开学综合征”给学生带来的学习和生活上的心理困扰，以促进学生阳光、健康、快乐成长，郧阳科技学校高度重视，要求学校心理咨询室全天候为学生开放，及时为学生提供心理咨询服务；各班主任对本班学生进行全面心理摸排，填写学生心理健康档案，召开主题班会，引导学生尽快调适心态进入新的学习和生活状态；开好开足心理健康、生命安全、体育、音乐、美术等课程，积极开展学生社团和“活力工程”活动。

多年来，该校一直重视学生心理健康教育，心理咨询室长期向学生开放，开设心理健康教育课，定期开展心理健康教育讲座，随时关注特殊家庭学生、学困生、后进生、心理困难学生等特殊学生的心理健康疏导，不断加强心理健康教育阵地设施、教师配备、课程开设、个案辅导、主题活动等相关工作，构建完备的心理健康教育体系，为学生树立正确的世界观、人生观打下坚实的基础。

从“心”出发，才能向“新”而行。该校相关负责人表示，学校将持续完善“全员育心”工作机制，把心理健康教育融入课程教学、社团活动等各个环节，让每个学生都能在校园里找到属于自己的心灵港湾。