近日，郧阳区一中为高二年级1200余名学生举办了一场主题为《不畏成长，向阳而生》的心理健康教育讲座，帮助学生深化自我认知，勇敢面对成长，坚定追梦信念，进一步优化教育营商环境。

此次讲座由该校心理健康教师孙晓芸主讲。孙晓芸首先让学生齐声朗读高二年级教学楼上张贴的励志标语“坚持认真规范，坚持深度思考，坚持积极主动；向阳而生，追梦无惧”导入，并以学校正在推广的课桌舞《苹果香》舒缓学生压力，调动学生的积极性和参与性。

孙晓芸告诉学生，人生中最核心的能力是自我成长，要做好三个方面努力促进自我成长：一是“看见自己”，即看见内心的需求，收获自在；看见自己的价值，收获坚定；看见已有的幸福，收获平和；看见自己的不足，收获豁达。二是学会成长，即学会生理成长，身体健康；心灵成长，心理健康；智力成长，学习进步；社交成长，关系和谐等四个方面，并就每个方面的具体做法及其作用做了详细的解读。三是逐梦无惧，即通过分享励志语录和身边事例，告诉学生一直向前走，才是人生唯一的出口；激励学生们勇敢追求自己的梦想，不畏艰难，砥砺前行，筑梦未来。

讲座过程中，孙晓芸还通过诗歌《当我看见》为学生进行了一场心灵的疗愈，并通过视频短片《父亲的五元午餐》引起了学生们强烈的思想共鸣，进行了有效的感恩教育，引发学生通过懂得感恩、培养当代青年人的责任和担当、热爱可抵万难、向内求索，深耕自己激发学习的内生动力，成就美好未来。

讲座现场气氛热烈，学生们积极参与互动。讲座内容也让学生们深受鼓舞，感悟深刻。一位学生表示：“通过这次讲座，我学会了如何更好地认识自己，也更加坚定了自己的追梦之路。我会不畏成长，向阳而生，为自己的梦想而努力奋斗。”另一位学生则感慨道：“这次讲座让我深刻认识到了成长的重要性，我会珍惜每一次成长的机会，不断提升自己，成为一个更好的自己。”

此次心理健康讲座不仅为学生们提供了宝贵的心理支持和指导，还激发了他们积极向上的生活态度。相信在未来的日子里，郧阳区一中的学子们将不畏成长，向阳而生，用自己的努力和汗水书写属于自己的精彩篇章。