近日，郧阳区一中为1200余名高三学生举办了一场主题为“优化人际交往 赋能高三成长”的心理健康教育讲座。

讲座中，该校心理健康教师孙晓芸利用视频短片《地狱和天堂》导入，并结合美国心理学家沙赫特·斯坦利的“交往剥夺实验”，引导学生认识良好人际关系的重要性。

孙晓芸从人际交往概述、良好人际关系的积极影响、人际关系的交往技巧三个发面，结合高中阶段亲子关系的新特点，利用“角色对话扮演”的活动体验，结合自身的心理咨询案例，激发学生思考，引导学生从主动交流、创造机会、认真倾听、主动道歉、善于体谅、控制情绪、承担责任等八个方面与父母的沟通技巧，并组织学严的亲情宣誓，升华情感，寓教于行，内化于心；从阐述事实、表达感受和表达希望三个方面教导学生与老师良性沟通，优化良好师生关系；从真诚待人、宽容理解、接受赞美和相互尊重等方面引导高三学生学会建立同伴关系的沟通技巧，引导学生正确认识适当的异性交往具有积极意义，要坚持自然交往、适度交往、真实坦诚交往和留有余地地交往等健康异性交往的四个原则等。

讲座现场气氛热烈，学生们认真听讲，积极互动。大家纷纷表示，讲座内容对大家形成良好的亲子关系和同学关系有特别大的帮助，不仅让大家深刻认识到了人际交往的重要性，也让他们学到了很多实用的交往技巧，这些知识和方法将会对他们整个高三阶段乃至今后的人生都会产生积极的影响，赋能成功高考，助力健康成长。

（作者：洪佳鑫)