夏季来临，溺水事故进入了高发期、多发期、易发期。游客在旅游时，一定要多了解景区安全知识，不要盲目在景区下水游泳。

一．防溺水

1.不要私自在河边、湖边、江边、水库边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

2.游泳须到正规的游泳池，最好结伴同行、有教练指导。

3.在游泳中如果忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或者呼救。

4.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

5.不能去竖有“禁止游泳”牌子的地方游泳。

6.在游泳前做好准备活动，身体不适或患有疾病的不能游泳。

二．防汛

1.汛期气候多变、突变，常会出现打雷闪电，大暴雨、冰雹、龙卷风等灾害性天气，外出时务必熟悉必要逃生技能。

2.汛期易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害，外出时务必关注正确的逃生路线。

3.经常收听收看天气预报，密切关注天气变化，做好防洪意识，认真学习有关汛期防灾抗灾知识，提高自我保护能力。

4.不到易发生山洪区域游玩。

5.遇到灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。

（作者：樊璟玉)