助力考试，从“心”开始。在2024中考来临之际，为缓解全区毕业班学生考前压力，郧阳区教育局组织各学校开展心理健康辅导，营造良好的教育营商环境，千方百计为考生减压，为中考赋能。

全面教育营造良好氛围。通过国旗下讲话、考前集体心理辅导专题讲座、主题班会、学校师生同上一堂心理课、观看心理健康微电影《心芽》等形式开展心理健康教育。郧阳区南化镇初级中学通过给毕业班学生集体过生日，拍红歌快闪、毕业照等多种文体活动为考生减压。

个别辅导纾解心理焦虑。针对需要个别辅导的学生，学校心理咨询室安排专人值班值守，全天候备勤。对心理异常的学生开展心理疏导和沙盘、DIY曼陀罗绘画等辅导活动。实验中学、实验小学、思源学校等学校常态开放心理宣泄室，学生随时可到宣泄室进行心理宣泄。安阳镇初级中学班主任老师从早上6：00开始，到晚上10点全天候陪伴学生，了解询问学生需求，为学生排忧解难。

活动赋能释放心理压力。组织毕业班学生积极参加体育运动、师生大合唱、体艺社团等活动，让学生动起来、唱起来、跳起来。献珍学校20余名社团老师精心辅导，帮助毕业班学生通过运动释放心理压力。

教师关爱温暖每个学生。教师对学生开展一对一包保谈心疏导、“三走进”活动，走访了解学生家庭情况、生活习惯等，畅通与家长沟通渠道，家校携手，引导学生树立科学阳光应考心态，缓解应考压力与紧张。同时进行防溺水、交通安全、食品安全教育，做到应考心理与生命安全教育同步进行。对特殊学生建立“一生一档”，制定“一生一策”学生关爱措施，常态化组织开展“知心教师”“知心同学”“爱心爸爸”“爱心妈妈”跟进关爱。

家校协同合作汇聚爱心力量。通过家长会、家长心理辅导课、将家长请进学校开展心理健康教育和家庭知识教育等方式，加强家校之间的沟通与合作，共同为学生的心理健康保驾护航。郧阳区未成年人心理健康辅导站“阳光‘心’行动 健康向未来”活动走进郧阳区实验中学，为该校三百多名学生家长开启主题为《父母的语言藏着孩子的未来》的家庭教育专题讲座。6月13日，南化中学通过班级群下发《关注学生心理健康致家长的一封信》，向500余名家长传递心理保健资讯。