3月11日上午，郧阳区城关三小邀请区实验中学心理健康教师张年云老师为该校四、五年级学生上了一节生动而精彩的心理健康课。

活动中，张年云老师从怎样正确宣泄愤怒情绪、如何积极调整愤怒情绪以及愤怒情绪爆发时应该怎么做等方面向孩子们详细讲解了“如何正确管控好自己的情绪”。同时，她还通过“小火山”的愤怒蜕变的典型案例，向同学们讲解了“小火山”是一个精力旺盛，聪明好动，反应快，有主见，接受能力强，控制不住情绪，耐心比较差，脾气容易暴躁的孩子。与学生一起重点分析了面对愤怒的孩子要积极地协助他管控好情绪，引导他正确宣泄自己的愤怒，帮助他积极地调整自己的愤怒情绪等。

张年云老师还通过发放调查问卷、座谈交流等方式，引导孩子们管控愤怒、宣泄情绪、调整情绪等，并让孩子们通过画一画来了解孩子心中“愤怒”情绪。

开展心理健康教育，旨在引导孩子们正确管控好自己的愤怒情绪，遇到愤怒时要积极地调整自己的愤怒情绪，避免因愤怒而做出过激行为。作为老师，当学生愤怒时，要多一点细心，留心孩子点滴的变化；多一点耐心，倾听孩子诚挚的心声；多一点好奇心，品味孩子快乐的源泉；多一点爱心，用心呵护祖国花朵。