为提高学校心理健康教育水平，助力学生适应新学期学习生活，守护学生心理健康成长，9月4日下午，十堰市郧阳区妇联、区幸福驿站婚姻家庭社会服务中心一行走进胡家营镇初级中学，开展“注入‘心’能量 助力新学期”专题公益讲座，全校700余名师生参加了此次活动。

活动现场，郧阳区幸福驿站婚姻家庭社会服务中心志愿者、心理专家高吉存开始演讲。她结合学生们刚入学易受“假期综合症”影响的实际情况，为学生们适应新学期开学生活提供了几个小妙招，并教导学生正确认识并接纳自己的情绪，调整好自己的生物钟和精神状态，逐渐找回上学时的节奏和感觉，并学会制定目标，放下一切心里的思想包袱，轻装上阵迎接新学期。此外，演讲中还不时穿插着互动小游戏，学生们踊跃参与，大胆提出自己心中产生的疑问，高老师为他们一一作了解答，活动现场气氛达到高潮。在场学生们认真聆听，当听到符合自己情形的时候，无不豁然开朗，心情愉悦，纷纷表示受益匪浅，对新学期充满了信心，积极从心理状态、身体状态和学习状态等方面进行调整，尽快适应新学期生活。 

通过此次活动，有效缓解了学生们的焦虑情绪，引导学生树立了积极乐观的心态，以更加饱满的热情迎接新学期的挑战，为新学期注入满满的“心”能量，助力他们书写属于自己的学习新篇章。